規則正しく

以前、病気の初発、再発時などは、（病気したことと）関係はないと思うけど、ドタバタと毎日を過ごしていたように思います。

パートの仕事を兼ねていた時期もあり、朝から晩まで何かしらやっていて、夜はお酒を飲みながらドラマなどを見て、ちょっと遅めに就寝。

当然次の日はきついし、寝不足だと仕事ははかどらないし（合間に仮眠取ったり）、体がきつかったなあと、今は思います。

ご飯はそれなりに食べる、お風呂もきちんと入る（でも烏の行水の私）、12時には寝る

を最近は実行中です。

それでもドラマを見たり酒を飲んだりはしたいので、ドラマは昼ご飯を食べながら見るとか（行儀悪いかもしれませんが）、洗濯物をたたみながら見るとか、お酒は1缶だけを風呂上がりにという感じで、なるべく規則正しい（のか？）生活をするようになりました。

そもそも徹夜ができないので（次の日は疲れが取れない）、その分、昼間に集中して仕事ができるようになったような気もします。

それでも病気になるときはなるんだろうけど。

そのほうが体にいいなと思います。私はですが。規則正しく。朝は早起きできないけど……。

なので、今から風呂に入り、お酒飲んでから寝るんだーっ。